Hidup Sehat Dengan Gizi Seimbang
Apa itu Hidup Sehat Dengan Gizi Seimbang?? Gambar.1 .isi piringku Hidup sehat dengan gizi seimbang adalah pola hidup yang memperhatikan asupan makanan dan minuman yang memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh secara tepat .Gizi seimbang meliputi konsumsi karbohidrat,protein,lemak,vitamin,mineral,dan air sesuai dengan kebutuhan tubuh,serta menjaga pola makan yang teratur. Isi piringku,Pola makan Dan Hidup Lebih Sehat. Isi piringku adalah panduan kebutuhan gizi harian seimbang,yang lahir dari perkembangan ilmu dan penyempurnaan para ahli gizi,dan disusun oleh Kementrian Kesehatan RI . Bedanya dengan 4 Sehat 5 Sempurna adalah pola makan Isi Piringku tak hanya memberi panduan jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi sekali makan, tapi juga porsi makanan yang dapat memenuhi kebutuhan gizi dalam satu hari. Dalam Isi Piringku setiap kali makan,...