Postingan

Hidup Sehat Dengan Gizi Seimbang

Gambar
  Apa itu Hidup Sehat Dengan Gizi Seimbang??                                         Gambar.1 .isi piringku Hidup sehat dengan gizi seimbang adalah pola hidup yang memperhatikan asupan makanan dan minuman yang memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh secara tepat .Gizi seimbang meliputi konsumsi karbohidrat,protein,lemak,vitamin,mineral,dan air sesuai dengan kebutuhan tubuh,serta menjaga pola makan yang teratur. Isi piringku,Pola makan Dan Hidup Lebih Sehat. Isi piringku adalah panduan kebutuhan gizi harian seimbang,yang lahir dari perkembangan ilmu dan penyempurnaan para ahli gizi,dan disusun oleh  Kementrian Kesehatan RI . Bedanya dengan 4 Sehat 5 Sempurna adalah pola makan Isi Piringku tak hanya memberi panduan jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi sekali makan, tapi juga porsi makanan yang dapat memenuhi kebutuhan gizi dalam satu hari.  Dalam Isi Piringku setiap kali makan,...

Mie Sehat

Gambar
Pada zaman sekarang telah bnyak orang yang menjual makanan-makanan sehat,seperti salad sayur,salad buah,jus buah,buah potong,dan masih banyak lagi.Namun pernah ga teman-teman mendengar mie ayam sehat atau bakmie sehat ? Yapps,blog kali ini kita akan berbincang tentang apa itu mie sehat dan bagaimana cara membuat nya. Mie sehat dari sayuran adalah  mie yang terbuat dari bahan alami, seperti sayuran, tanpa bahan pengawet dan pewarna .  Mie sehat dari sayuran juga mengandung vitamin, mineral, dan serat alami, serta memiliki nilai gizi yang rendah lemak.  Warna mie sehat berasal dari warna asli sayuran.   Beberapa sayuran yang dapat digunakan untuk membuat mie sehat, di antaranya:     Bayam, yang mengandung mineral, vitamin, dan serat.     Sawi, yang kaya akan vitamin A, C, dan K.     Wortel, yang tinggi vitamin dan baik untuk kesehatan mata.     Mie sehat dari sayuran merupakan alternatif konsumsi sehat yang baik untuk dikonsumsi ...

IBU

Gambar
  Assalamualaikum.. Hai teman- teman. Pada blog kali ini saya akan membahas tentang wanita yang berjuang tanpa lelah,tak mengenal rasa sakit,yang mempunyai kesabaran paling tinggi,dan syurga yang terletak dibawah telapak kaki nya,yaitu Ibu. Kata Ibu memanglah sederhana tapi penuh dengan berjuta makna. Pernah gak sih teman-teman melihat bahkan mengikuti keseharian ibu nya,terbesitkah dalam hati betapa lelah nya kondisi ibu mu saat itu. Saya terkadang sedih melihat anak anak diluar sana yang dengan mudah nya memukul,membentak,bahkan mendorong ibu nya hingga terjatuh. Apakah mereka tak mengingat bagaimana ibu mereka yang membesarkan dengan sabar dan penuh kasih sayang. Sifat mu sekarang cerminan kelak untuk anak mu dimasa yang akan datang. Teman-teman tau bukan cerita malin kundang,dimana seorang ibu mengutuk anak nya menjadi batu,kutukan ibu bukan hanya sekedar cerita tapi kenyataan nya memanglah ada.kutukan yang nyata dan syurga yang ada dibawah telapak kaki ny. Buat yang masih memi...

Tetap lah menjadi dirimu sendiri

Gambar
Hai teman- teman Kalian tau gak apa yang dimaksud dengan kalimat " Tetap lah menjadi dirimu sendiri"  Awal nya kalimat itu belum ada artinya bagiku,yang masih kuanggap hanyalah kata hiasan dan penyemangat. Ternyata kalimat itu penuh makna dan artian yang penuh dengan motivasi untuk diri sendiri. Kalimat ini berawal dari aku kelas 8 smp, dimana hidup ku banyak rintangan,masalah dan sebagai nya. Disaat itu aku banyak melihat berbagai macam karakter teman dan kahidupan nya,ada yang selalu bahagia disetiap hari nya,ada yang bersedih dan ada yang begitu santai dalam kehidupan nya. Begitu juga sebalik nya dengan diriku yang menampakan senyuman diatas kesedihan ku sendiri, menyimpan banyak masalah tanpa diketahui siapa pun. Masalah ku  tak terhenti hanya di kelas 8, sampai sekarang masalah itu masih ada bahkan makin rumit bagi ku. Aku selalu mengeluh dan iri terhadap orang yang hidup nya selalu bahagia sampai akhir nya aku lelah dengan keluh kesah dan keirian ku terhadap orang lain....